Ünite 4: Wrestling and Weightlifting

Geri

Amaçlar ve hedefler

Bu derste, güreş ve haltere ilişkin genel sözcükler ve ifadeleri öğreneceksiniz. Bununla beraber, İlgi yantümcelerini ve eklenti sorularını göreceksiniz.

Bu ünitenin gramer odak noktası:

Sözlük

halter
30 kiloluk halterle antrenman yapıyor.
ağırlıklar
Kaç tane ağırlık istersin?
silkme
Silkme, olimpik halter disiplinlerinden biridir.
koparma
Koparma, iki olimpik halter disiplininden biridir.
halter kaldırma
Halter kaldırma bir ağırlık çalışması egzersizidir.
ağırlık kaldırma
Ağırlık kaldırma olimpik bir disiplin değildir.
(IWF)Uluslararası Halter Federasyonu (IWF)
Bu halter Uluslararası Halter Federasyonu tarafından onaylanmıştır.
sıklet / ağırlık kategorisi
Hangi sıklettesin?
(-e bakmadan/ herşeye rağmen)
Yorgun olsan da devam etmen lazım.
set, dizi
barfiks çekme
şınav
Bu set 30 barfiks ve 15 şınavdan oluşuyor.
yükseltmek
direnç
Dayanıklılığımı arttırmak için haftada iki kez spor salonuna gidiyorum.
gerçekleştirmek, yapmak
Leg lock’u yapabilir misin?
sayı
Kulübünüzde bir antrenöra kaç halterci düşer?
göğüs göğüse dövüşme
göğüs göğüse dövüşte rakipler ayakta dövüşürler.
joint lock (rakibin bir eklemini hareketsiz hale getirerek onu etkisizleştirme yöntemi)
Joint lock’la rakibinizi ciddi bir şekilde yaralayabilirsiniz.
üst pozisyon
Üst pozisyonda bulunmak güreşte avantaj sayılır.
sılahsız
Grekoromen güreşte, yarışmacılar savunmasız güreşirler.
sambo
Sambo bir Rus dövüş sporudur.
bacak kilidi
Bacak klidi, kol kilidinden daha zor bir tekniktir.
tuş pozisyonuna getirme
Temel tuşa getirme tekniği rakibi çarpraz olarak bastırmaktır.
sarılma
Sarılma, kollarınızı rakibinize dolayarak durma hareketidir
salto
Salto, rakibin dengesini bozan tekniktir.

Kelimeler ile ilgili alıştırma

Alıştırma 1: Kendiniz test ediniz

Aşağıdaki terimlere doğru çevirleri doldurunuz.

  1. ?
  2. ?
  3. ?
  4. ?
  5. ?
  6. ?
  7. ?
  8. ?
  9. ?
  10. ?
  11. ?
  12. ?
  13. ?
  14. ?
  15. ?
  16. ?
  17. ?
  18. ?
  19. ?
  20. ?
  21. ?
  22. ?
  23. ?
  24. ?
  25. ?
  26. ?
  27. ?
  28. ?
  29. ?
  30. ?
  31. ?
  32. ?
  33. ?
  34. ?
  35. ?
  36. ?
  37. ?
  38. ?
  39. ?
  40. ?
  41. ?
  42. ?
  43. ?
  44. ?
  45. ?
  46. ?
  47. ?

Anlama

Alıştırma 1: Çoktan seçmeli sınav

Doğru cevabı işaretleyiniz.

Kayıt:
Yazı:
JOURNALISTHow long have you been involved in the sport of weightlifting, Mike?
MIKEI've been competing since 2005.
JOURNALISTAnd how long do you typically prepare for a weightlifting meet?
MIKEThe sport runs all year round which makes it different from other sports. I try to attend at least five meets per year. Sometimes, there is one month between meets and sometimes there are three months between meets.
JOURNALISTWhat is your overall training volume like and what kind of exercises do you do?
MIKEThe volume differs depending on how far from the meet I am but the frequency stays the same. I have been training about five days a week now. Besides the classic exercises I also do a lot of technique work and pulling.
  1. Mike's preparation time depends on
    a. 
    b. 
    c. 
    ?
  2. Mike typically attends
    a. 
    b. 
    c. 
    ?
  3. Mike's training volume depends on
    a. 
    b. 
    c. 
    ?
  4. His training also consists of
    a. 
    b. 
    c. 
    ?

Alıştırma 2: Çoktan seçmeli sınav

Doğru cevabı işaretleyiniz.

Kayıt:
Yazı:
TV REPORTERWhat kind of potential for growth do you think wrestling has in the US?
RICARDOIt's huge, wrestling is already a reality, there are a lot of wrestling tournaments.
TV REPORTERTell us a bit about the way you got into the coaching world.
RICARDOI started with judo as a kid when I was four. At fifteen I took up jiu jitsu. I moved down here ten years ago and started organizing the US national team. I am really proud to be named coach of the US national team.
TV REPORTERWhat were your first thoughts on the new Olympic training centre?
RICARDOMy first thought was wow, what the heck is that? It was just impressive. My jaw dropped to my knees. If you see this you've got to understand why the US is so successful.
  1. According to Ricardo, wrestling has
    a. 
    b. 
    c. 
    ?
  2. Ricardo has moved in from the
    a. 
    b. 
    c. 
    ?
  3. At this time Ricardo is
    a. 
    b. 
    c. 
    ?
  4. Ricardo thinks the new national training centre is
    a. 
    b. 
    c. 
    ?

Alıştırma 3: Açık cümle tamamlama

Boşlukları doldurmak için aşağıdaki listeyi kullanarak kelimeleri kullanınız.

  • do
  • flexibility
  • lifter
  • other
  • out
  • train
Yazı:

To become a top lifter you have to enjoy it first. You must train consistently and have other things in your life that you can do so you don't get burned out. Second, you need a lot of overall flexibility - you need to have a full range of motion.

To become a top ? you have to enjoy it first. You must ? consistently and have ? things in your life that you can ? so you don't get burned ?. Second, you need a lot of overall ? - you need to have a full range of motion.

Alıştırma 4: Açık cümle tamamlama

Boşlukları doldurmak için aşağıdaki listeyi kullanarak kelimeleri kullanınız.

  • Muscles
  • Stretching
  • contribute
  • force
  • length
  • too
Yazı:

Muscles need proper length to perform optimally. When a muscle is too short its force production is limited. Short muscles also contribute to postural problems. Stretching is recommended to increase range of motion.

? need proper ? to perform optimally. When a muscle is ? short its ? production is limited. Short muscles also ? to postural problems. ? is recommended to increase range of motion.

Gramer ile ilgili alıştırma

Alıştırma 1: Değiştirim

Parantez içindeki metni cümleyi değiştirmek için kullanınız.

Örnek:

A weightlifter got injured. He is now in hospital.
The weightlifter who got injured is now in hospital.


  1. ?

  2. ?

  3. ?

  4. ?

  5. ?

  6. ?

Alıştırma 2: Cümle tamamlama

Put in who or that. Use 0 when none is necessary.

Yazı:

The people who attended the event were cheering loudly.
I have to catch the bus that leaves at eight.
I have lost the instructions 0 she gave me.
The door 0 we used to enter are locked now.
My brother who is really lazy loves to watch TV every afternoon.
Is that the man 0 you were talking about?

The people ? attended the event were cheering loudly.
I have to catch the bus ? leaves at eight.
I have lost the instructions ? she gave me.
The door ? we used to enter are locked now.
My brother ? is really lazy loves to watch TV every afternoon.
Is that the man ? you were talking about?

Alıştırma 3: Açık cümle tamamlama

Boşlukları doldurmak için aşağıdaki listeyi kullanarak kelimeleri kullanınız.

  • when
  • where
  • which
  • who
  • whose
  • why
Yazı:

I can't understand the reason why she has lost.
Have you ever met anyone who won three championships in a row?
Our coach usually explains things which are difficult.
Rosie is the girl whose father runs the gym.
You shouldn't wear warm clothes when it's hot outside.
Do you know the place where he lives?

I can't understand the reason ? she has lost.
Have you ever met anyone ? won three championships in a row?
Our coach usually explains things ? are difficult.
Rosie is the girl ? father runs the gym.
You shouldn't wear warm clothes ? it's hot outside.
Do you know the place ? he lives?

Alıştırma 4: Cümle tamamlama

Add the correct question tag.

Yazı:

That man fought really well, didn't he?
We can't stop now, can we?
Jane hasn't got enough time, has she?
You were in London last week, weren't you?
Her parents usually go on holiday in July, don't they?
David would like to come with us, wouldn't he?

That man fought really well, ??
We can't stop now, ??
Jane hasn't got enough time, ??
You were in London last week, ??
Her parents usually go on holiday in July, ??
David would like to come with us, ??

Alıştırma 5: Değiştirim

Parantez içindeki metni cümleyi değiştirmek için kullanınız.

Örnek:

You need a pen. Rich has got one. Ask him.
Rich, you haven't got a pen, have you?


  1. ?

  2. ?

  3. ?

  4. ?

  5. ?

  6. ?

Dikte

Alıştırma 1: Dikte

İlk önce tam kaydı dinleyiniz, sonra metin kutusuna girip bölüm bölüm dikte dinletmek için „>“ tuşu kullanıp dinlediğiniz metni yazınız. Ayrıntılı talimatlar için, alıştırma için yardım okuyunuz.

Kayıt:
Yazı:

I bought a new barbell yesterday but it is so heavy that I will have to trade it for a lighter one.

?

Alıştırma 2: Dikte

İlk önce tam kaydı dinleyiniz, sonra metin kutusuna girip bölüm bölüm dikte dinletmek için „>“ tuşu kullanıp dinlediğiniz metni yazınız. Ayrıntılı talimatlar için, alıştırma için yardım okuyunuz.

Kayıt:
Yazı:

Sometimes I get so beaten up that I can't help but start thinking of taking up some other sport such as chess.

?

Kontrol listesi

Şimdi, bu dersi bitirdikten sonra yapabilmeniz gerekenler:

  • Güreş ve haltere ilişkin genel sözcükler ve ifadeleri anlamak.
  • Şart kiplerini kullanmak.
  • Eklenti soruları kullanmak.
Versyon 2.0 (2013-01-03 13:42 CET)
Uyarı: Media Player ulaşılamıyor. JavaScript etkin tarayıcısı kullanınız.